妊娠後期

妊娠30週目_胎児の成長

妊娠30週目ともなれば、赤ちゃんの脳細胞はどんどん増えて脳のシワも増えていきます。お腹の中で赤ちゃんの脳が成長している中、体もどんどん成長してます。赤ちゃんの骨もどんどん作られています。ママは、栄養管理をしていく中でカルシウムをとりましょう。更に赤ちゃんの成長は進み、体も大きくなっています。へその緒を伝ってママから赤ちゃんに栄養が送られていきます。ママが摂取したブドウ糖は赤ちゃんにどんどん運ばれていきます。お腹が大きくなり胃が圧迫されることで食欲が抑えられることもありますので、少しづつ回数を分けて食事をとるようにしましょう。

【赤ちゃんはいま】

赤ちゃんは400~430ミリメートルぐらいの大きさがあります。重さは1400グラムを超えてきました。赤ちゃんの体は大きくなり、頭の位置を動かします。ママのお腹の中で一番広いところを探して、ぐるぐると動き、広い骨盤内腔に収める姿勢をとる赤ちゃんが多くなります。赤ちゃんの脳の発達が著しく、体の機能を維持するために神経細胞も増幅中です。

【ママはいま】

ママの体重が増え、お腹が大きくなり皮膚が伸びて妊娠線が多くみられるようになります。更にママの肌は乾燥しかゆみがましますので、保湿クリームなどで乾燥を防ぎましょう。お腹の中では赤ちゃんが体を動かし、胎動が強くなってきます。お腹がボコッと足の形に膨れ上がることもあります。記念に写真を撮るのも一つの楽しみです。

【パパはいま】

パパは、赤ちゃんの胎動やママのお腹の記念撮影に余念がありません。妊娠日記をつけているママも多くいると思いますが、パパもパパ目線で記録をつけるのも記念になります。両親学級などの参加もママと一緒に行きましょう。

 

妊娠31週目

妊娠29週目_胎児の成長

妊娠29週目ともなれば、ママは胎動を感じながら赤ちゃんの体勢から足の位置や向きがわかるぐらいになっているのではないでしょうか。赤ちゃんはお腹の中では心地よい羊水のなかで、体をぐるぐると動かしています。赤ちゃんの体が大きくなるにつれて、動けるスペースが少なくなっています。ママのお腹はたくさん蹴られてるでしょう。赤ちゃんの体には、脂肪がつき、脳の発達も著しく体温調節機能が発達してきます。ママは安産に向けて体重管理には注意しましょう。

【赤ちゃんはいま】

赤ちゃんは390~420ミリメートルぐらいの大きさがあります。重さは1200グラムを超えてきました。赤ちゃんは横隔膜を動かして呼吸様運動を行い呼吸の練習を始めています。体に脂肪がつき、生まれたあとの体温温存機能が発達していきます。赤ちゃんの脳の発達が著しく、生まれたあとに体の機能を維持するために神経細胞も増幅中です。

【ママはいま】

ママの体重が増える時期に入りました。ママは甘いものがほしくなり、カロリーをとりすぎてしまう場合があります。体重はここから出産までに三キロから五キロぐらい増えるかもしれません。急激な体重増加は避けて赤ちゃんの成長と同じぐらいになるように気を付けましょう。足がつりやすくなるママもいます。妊娠期間中起きることですが、無理な体勢や疲労には注意しカリウムなどの栄養補給も忘れないようにしましょう。

【パパはいま】

パパは少しママをうらやましいと思っています。毎日赤ちゃんの胎動を感じ幸せそうなママをみているからです。しかしママも大きなお腹やホルモンの影響で大変です。ママの足がつった時には、サポートしてあげましょう。

 

妊娠30週目

妊娠28週目_胎児の成長

妊娠後期にはいりました。妊娠28週目ともなれば、赤ちゃんの内臓や神経など生きていくための機能が徐々に完成に近づいています。赤ちゃん起きたり寝たりを繰り返しています。ほとんど寝ている時間ですが、脳波には覚醒と寝ている状態が出てくるとも言われています。赤ちゃんの脳も感覚も成長著しい状態です。ママは、甘いものが食べたくなっているのではないでしょうか。ママが食べた甘いものが羊水に送られ、赤ちゃんも甘いものを感じているかもしれません。赤ちゃんの嗅覚などの感覚も発達が始まります。ママは体重管理のために甘いものの食べすぎには注意しましょう。

【赤ちゃんはいま】

赤ちゃんは380~420ミリメートルぐらいの大きさがあります。重さは1キログラムを超えてきました。赤ちゃんの呼吸の練習がますます進み肺の発達が著しく進みます。羊水の中ではまだ空気は入っていませんが、酸素を送るための細胞がどんどん作られています。赤ちゃんの骨髄も完成に近づいています。中枢となる体の重要な部分が完成していき、外に出る準備がどんどん進んでいます。

【ママはいま】

お腹がさらに大きくなり、子宮はおへその上を超えて胃のしたぐらいまで大きくなっています。赤ちゃんの大きさにもよりますが、赤ちゃんが足を伸ばすとお腹がポコッと膨らむママもいます。寝るときに仰向けでなるのが苦しくなっていると思います。足に抱き枕などを挟んで横向きに楽な姿勢を保ちましょう。出産が近づいている状態ですので、体重管理や体調管理に努めましょう。妊娠線が出てきたり、肌が乾燥したり、おりものが増えるママも出てきます。体調が少しでも悪いようであれば主治医に相談しましょう。

【パパはいま】

パパは体調管理に余念がありません。ママに風邪やインフルエンザなどをうつすわけにはいきません。ママはマスクなどで予防をすることが多いですが、パパも一緒に予防しましょう。そろそろ名前の候補を考え始めているパパもいるかもしれません。名前を決めるのは楽しいことなので、時間をかけながら考えましょう。

 

妊娠29週目